メンズ白髪染め

40代に一気に増えてくる男性白髪

人間は悩み多き生き物です。痩せたい、背が高くなりたい、もてたい、カッコよくなりたい、若く見られたい、肌が綺麗になりたい、髪を増やしたい・・・などなど世代や性別によって異なってきますが、男性女性を問わず悩みがない人はこの世の中にいないのではないでしょうか。

多くの40代の男性が抱える悩みのひとつに白髪が挙げられます。

30代半ば頃からチラホラ目立ち始める白髪も40代にもなってくると、量が一気に増えることから、ハサミで切るだけでは追いつかなくなり、そろそろ本格的に白髪ケアが必要となる年代です。

40代は、本格的におじさんや中年と言われる世代でもありますが、いつまでも若くいたいと願い、服装やヘアスタイルにも気を使って40代に見えない方もいらっしゃいます。

しかしそんな方たちは必ずと言っていいほど白髪ケアをされています。

数本あるだけでも第一印象を悪くさせる白髪

「人は見た目が9割」という言葉を聞いたことはありませんか？

人は最初の2〜3秒の短い時間で相手の外見からその人の9割以上の印象を決めてしまうそうです。

仕事の商談や恋愛、面接など全てにおいて相手の印象を良くするには第一印象が勝負です。

黒髪の中に数本白髪があるだけでも、実年齢よりもずいぶん老けて見られたり、疲れて見られたりと、周りにだらしない印象を与えがちです。

加齢によって生えてきた白髪は生理現象のため仕方ない部分はありますが、白髪が生える原因は全てが加齢によるものだけではないため、日頃の心掛けで改善や予防が可能です。

40代だから白髪は仕方ないと諦めず、いつまでも若々しくカッコいい中年を目指しましょう。

40代男性の多くが悩む白髪の原因

40代になって急に白髪が増えた、という男性も多いと思います。

白髪が増える一番の原因は当たり前のようですが「加齢」です。

それではなぜ歳を取ると白髪が増えてくるのでしょうか？

顔にシワやシミができてきたり白髪が増えてくるのは、体の酸化による老化現象です。これは、切ったリンゴが時間がたつと酸化して黒く変色していくように、人の体も酸化することで老化が進みます。

体内には活性酸素という体を酸化（＝老化）させる物質がありますが、若い時にはこの活性酸素を分解する酵素がたくさん分泌されるため体内に活性酸素が多く蓄積されることはありませんが、歳を取ってくると酵素の分泌量が減少してきます。40代になると分泌量が最も多い20代に比べ1/3程度にまで減少してきます。そのため体内に過剰に蓄積された活性酸素が老化を促進し白髪が増えてしまうのです。

また、40代と言えば、会社では重要な役職に就いて朝から深夜までストレスを抱えながら毎日遅くまで働いていたり、家庭でも夫婦関係や子育て、はたまた金銭面など何かと大変な時期を過ごされている方も多いことかと思います。

白髪の原因は加齢による老化が大きな原因ではありますが、紫外線などの外的要因や生活習慣の影響を大きく受けているため、自身の生活習慣の見直しを行うことで改善や予防は可能です。

加齢以外の白髪の主な原因

• ・食生活の乱れ
• ・ストレス
• ・睡眠不足
• ・喫煙
• ・運動不足
• ・紫外線など

40代男性の加齢以外の白髪の主な原因は、食生活の乱れやストレス、睡眠不足、運動不足、喫煙などによる血行不良が挙げられます。

長年行ってきた生活習慣を今日明日ですぐに変えることは難しいかもしれませんが、外食や添加物の多い食事を減らしたり、タバコを止めるなど自身の心掛け次第で改善余地はあると思います。

疲れているので休日くらいはゆっくりしたいと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、運動不足の解消のためにウォーキングなど軽めの運動もおすすめです。

体を動かすことにより汗を流すと自然にストレス発散にもつながります。

また、忘れがちですが、頭皮も肌の一部です。男性は女性と違って紫外線対策を行わない方が多いため、紫外線の影響を大きく受けています。出かけるときにはなるべく日焼け止めクリームやスプレーなどで頭皮を紫外線から守りましょう。

加齢によって生えてきた白髪はある意味仕方がない部分もありますが、生活習慣の乱れなどによって生えてきている白髪であれば改善や予防は可能です。

しかし、生活習慣を見直したからといって、すぐに効果が出るものではなく続けてこそ効果が出てくるものです。

そのため、見た目年齢をあげてしまう今生えている白髪は、白髪染めなどでケアを行いながら生活習慣を見直すのがおすすめです。

髪の悩みが多い40代男性におすすめの白髪ケア

生活習慣の乱れによって生えてきている白髪は、少しの心掛けで改善や予防が可能です。

しかし、今日明日すぐに白髪がどうこうする訳ではなく、生活習慣を見直しながら、体の内側から変えていくには日数が必要です。

そのため今生えている白髪は、白髪染めで手っ取り早く染めてしまうのが正解です。

白髪の悩み以外にも頭皮のベタつきやかゆみ、乾燥、薄毛や抜け毛といった頭皮や髪のボリューム不足など、髪や頭皮の悩みは増える一方で尽きることはありません。

そんな悩みの多い40代の男性はそれらをふまえて髪や頭皮を傷めることなくケアができる白髪染めを選ぶ必要があります。

白髪染め＝ヘアカラーというイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、刺激の強い化学薬品によって髪の内部に色を入れるヘアカラーは髪や頭皮を傷め、薄毛のリスクもあるため、なるべく避けた方が望ましい白髪染めでもあります。

40代男性におすすめの白髪染めは、シャンプーの後にリンスの代わりとして使用するだけで白髪を染めることができる「ヘアカラートリートメント」です。

中でも、無添加タイプヘアカラートリートメントであれば、髪や頭皮に負担をかける成分は一切配合されていないので、肌が弱い方でも安心して使用することができます。

天然の美容成分や補修成分が配合されているため、髪にコシやツヤを与え、頭皮環境を整えながら白髪も自然に染まり、使い続けることで髪のボリュームアップにもつながるという優れものです。

何かと忙しく、髪の悩みの多い40代男性。

今生えている白髪は、ヘアカラートリートメントで白髪ケアしながら、生活習慣を見直すことで少しずつ髪の悩みが減ってくる可能性もあります。

また、生活習慣を見直し、規則正しい生活をしたり、禁煙やバランスの良い食事を心掛けることで髪だけでなく体にとっても良い効果も期待できます。

継続は力なり。少しずつでも、続けるのと続けないのでは大違いです。1年後、10年後、20年後にあの時に始めていて良かったと思える日がきっと来ることでしょう。